いつもの習慣を楽しくする習慣に変えるチャンスです。
過去の自分と競わず 未来の自分に期待して“今の自分を知ること”である。

健全なカラダは、日々の運動で養えます。野球での運動を楽しんで下さい

動けた喜びで、楽しくなる。

出来た自信で、得意になる。

続けることで変わっていく自分を信じておおいに楽しみましょう。