『 限界超え 』に挑む。高い目標 現状 変える“ 力 ”に …!
冬練の経験が 成長に繋がる …。
自分の限界値をいかに 高められるか?

「 今のままの練習だけではダメ … プラスで何がげきるか。」

低負荷ながら回数を重ねる方法で 限界値 を高める。